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Sélections de livres Les nouveautés du rayon Santé !

Les nouveautés du rayon Santé !

SantéNouveautés#2023 MédecineBien-être
Publié le 09/02/2022

Découvrez les nouveautés du rayon Santé !

Pilule ou pas pilule ? : tout savoir sur les différents moyens de contraception y compris masculins pour un choix réfléchi, en toute liberté

Pilule ou pas pilule ? : tout savoir sur les différents moyens de contraception y compris masculins pour un choix réfléchi, en toute liberté

Auteur : Bérengère Arnal-Morvan

Éditeur : T. Souccar

Gynécologue obstétricienne, l'auteure fait part de son expérience et livre des recommandations concernant les moyens de contraception, évoquant notamment la pilule, qui a défrayé la chronique à la suite de plusieurs accidents vasculaires dramatiques. Elle explique qu'une contraception ne se choisit pas de la même manière selon son âge et sa sexualité. ©Electre 2024
20,00 €
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Petite philosophie des rides : que peut la science contre le vieillissement ?

Petite philosophie des rides : que peut la science contre le vieillissement ?

Auteur : Maël Lemoine

Éditeur : Hermann

Des réflexions sur les produits anti-vieillissement, l'éthique qui leur est rattachée et sur l'espoir de mourir en bonne santé. L'auteur évoque le vieillissement de l'espèce humaine, ce que peuvent faire les sciences et la médecine contre les maladies de l'âge ou encore les principales croyances autour du vieillissement. ©Electre 2024
9,90 €
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Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

Auteur : Pierre Philip

Éditeur : Albin Michel

Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques. ©Electre 2024
19,90 €
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Je prends soin de mon ventre : découvrez ses vertus insoupçonnées pour retrouver bien-être et santé chaque jour !

Je prends soin de mon ventre : découvrez ses vertus insoupçonnées pour retrouver bien-être et santé chaque jour !

Auteur : Judith Samama-Patte

Éditeur : Eyrolles

Un guide pratique pour prendre soin de son ventre à travers une approche holistique. Il rassemble des conseils et des techniques validées par des professionnels de santé : automassages, recettes ayurvédiques, postures de yoga, exercices de méditation, recettes anti-inflammatoires, etc. ©Electre 2024
16,90 €
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Ménopause, tout peut changer : la solution du Dr Mouly, gynécologue, chirurgien et cancérologue

Ménopause, tout peut changer : la solution du Dr Mouly, gynécologue, chirurgien et cancérologue

Auteur : Michel Mouly

Éditeur : R. Laffont

Le gynécologue démontre les bienfaits du traitement hormonal de la ménopause (THM) pour lutter contre les troubles tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie, les douleurs articulaires, la baisse de libido, les symptômes dépressifs, entre autres. Il revient sur la mauvaise réputation de ce traitement et explique qu'il doit être prescrit dès les débuts de la préménopause. ©Electre 2024
19,50 €
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Que ton mouvement soit ton médicament : restaurez votre santé par le mouvement naturel

Que ton mouvement soit ton médicament : restaurez votre santé par le mouvement naturel

Auteur : Katy Bowman

Éditeur : T. Souccar

Spécialiste de biomécanique, l'auteure établit une distinction entre le mouvement et l'exercice. Elle recommande de bouger régulièrement tout au long de la journée afin que chaque partie du corps soit en mouvement. Elle propose plus de quarante exercices pour travailler sur la posture, la démarche, la mobilité du buste ou encore les alignements. ©Electre 2024
22,90 €
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Rien n'est impossible : mon histoire pourrait être la vôtre

Rien n'est impossible : mon histoire pourrait être la vôtre

Auteur : Michel Cymes

Éditeur : Stock

Michel Cymes partage son vécu, de son enfance modeste mais heureuse à son expérience de médecin en passant par les rencontres importantes qui ont façonné son parcours. Il met également en garde contre les dangers du cancer et encourage à se faire dépister régulièrement. ©Electre 2024
19,90 €
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L'AVC qui m'a sauvé la vie

L'AVC qui m'a sauvé la vie

Auteur : Philippe Meynard

Éditeur : le Bord de l'eau

Après une ascension fulgurante en politique qui le mène en 2008 à être élu président de la Communauté de communes du Barsac, l'auteur est stoppé net par un AVC en février 2014 qui le plonge dans le coma et nécessite une lourde intervention chirurgicale. Il revient sur son attaque, sa convalescence, sa rééducation et sa volonté d'aider les autres autrement que par la politique. ©Electre 2024
16,00 €
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Le cerveau, cette équipe de choc : les quatre zones-clés pour une vie équilibrée

Le cerveau, cette équipe de choc : les quatre zones-clés pour une vie équilibrée

Auteur : Jill Bolte Taylor

Éditeur : Lattès

La neuroscientifique s'est aperçue qu'il existe quatre groupes de cellules réparties dans les deux hémisphères du cerveau, qu'elle appelle les quatre caractères (rationalité, émotions et traumatismes, soif d'expérience, conciliation). Agrémenté d'exercices pratiques, ce manuel encourage à faire interagir les différents caractères pour atteindre la paix intérieure. ©Electre 2024
21,90 €
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50 exercices pour se connecter à la magie du cycle féminin

50 exercices pour se connecter à la magie du cycle féminin

Auteur : Angélique Preux

Éditeur : Eyrolles

Cinquante exercices pour découvrir les cycles menstruels et se connecter au rythme de la nature. Un ensemble de rituels permet de libérer les énergies et leur potentiel. Les archétypes de la vierge, de la mère, de l'enchanteresse et de la sorcière permettent d'en représenter les phases et de les incarner. ©Electre 2024
12,00 €
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Odile a mal au crâne : il était une fois... vos médicaments

Odile a mal au crâne : il était une fois... vos médicaments

Auteur : Marcel Hibert

Éditeur : Humensciences

Entre documentaire et fiction, une invitation à découvrir l'univers et le fonctionnement des médicaments à travers le parcours d'une molécule d'aspirine, du développement et conditionnement d'un comprimé jusqu'à son absorption et son effet sur l'organisme. ©Electre 2024
19,90 €
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Mon cahier antifatigue : la méthode naturo pour booster votre bien-être et déborder d'énergie !

Mon cahier antifatigue : la méthode naturo pour booster votre bien-être et déborder d'énergie !

Auteur : Julie Pradines

Éditeur : Solar

Un programme pour combattre la fatigue et retrouver son énergie, basé sur la naturopathie, la méditation et un régime alimentaire équilibré. Avec un programme pour stimuler les mécanismes de défense de l'organisme en 21 jours. ©Electre 2024
7,90 €
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Non ! J'ai arrêté

Non ! J'ai arrêté

Auteur : Laurence Cottet

Éditeur : InterEditions

L'auteure présente une méthode de sevrage de l'alcool proposant de comprendre les sources de sa dépendance, d'éviter de passer d'une addiction à l'autre et de construire une nouvelle vie d'abstinent. Edition augmentée du récit de son passage de patiente à patiente-experte et de son combat contre l'alcoolisme à travers le mouvement du mois sobre. ©Electre 2024
9,90 €
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J'ai l'âge que je veux ! : 6 protocoles pour reprogrammer votre corps et votre mental, à n'importe quel moment de votre vie

J'ai l'âge que je veux ! : 6 protocoles pour reprogrammer votre corps et votre mental, à n'importe quel moment de votre vie

Auteur : Natacha Dzikowski

Éditeur : Leduc.s éditions

80 % du vieillissement reposant sur l'hygiène de vie, chacun peut contrôler son âge biologique au lieu de le subir. C'est ce que propose ce guide à travers une méthode de reprogrammation modulable et personnalisable alliant alimentation, beauté, forme et coaching. ©Electre 2024
19,90 €
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Les non-maladies : la médecine au défi

Les non-maladies : la médecine au défi

Auteur : Luc Perino

Éditeur : Seuil

Docteur en médecine, l'auteur introduit le concept de non-maladie pour désigner d'un côté les situations où la médecine détermine une anomalie sans que le patient n'en ressente le moindre symptôme, et de l'autre les multiples plaintes que les citoyens viennent déposer à la porte des cabinets médicaux, alors que l'intervention médicale sera probablement inefficace voire nuisible. ©Electre 2024
23,00 €
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