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Sélections de livres A l'ascension des livres d'escalade !

A l'ascension des livres d'escalade !

SportAventureTourisme Sports
Publié le 10/08/2021

"Les murs ça n’effraie que ceux qui restent plantés devant ! Même si on s’écorche en grimpant, même si on se blesse en retombant… on se repose, on attend que le souffle revienne pour la prochaine escalade. Mais ne rien entreprendre parce que le mur semble trop haut, se dire qu’on n’y arrivera jamais, autant se flinguer." Jacques Higelin

Lignes de fuite : Pyrénées centrales : itinéraires d'escalade en Haut-Adour, Aure, Louron et Luchonnais

Lignes de fuite : Pyrénées centrales : itinéraires d'escalade en Haut-Adour, Aure, Louron et Luchonnais

Auteur : Pascal Ravier

Éditeur : Cairn

Plus de 130 itinéraires d'escalade dans les Pyrénées centrales, pour la plupart non équipés. ©Electre 2024
15,00 €
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Fontainebleau : 100 ans d'escalade

Fontainebleau : 100 ans d'escalade

Auteur : Gilles Modica

Éditeur : Editions du Mont-Blanc

Un siècle d'histoire des rochers de Fontainebleau, qui attirent de nombreux grimpeurs du monde entier. ©Electre 2024
39,50 €
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Escalade en France : les plus beaux sites

Escalade en France : les plus beaux sites

Auteur : Tristan Duchet

Éditeur : Editions du Chemin des crêtes

Une centaine de sites d'escalade français sont présentés par régions. Après avoir rappelé un certain nombre de règles de base et de mises en garde, fourni des renseignements sur la géologie et les espèces protégées, l'auteur propose pour chaque site des informations comme les accès en transport en commun, le type d'escalade, les équipements à prévoir, les topos existants ou l'hébergement. ©Elec...
24,00 €
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Escalades au-dessus de l'eau : psicobloc et deep-water soloing en France

Escalades au-dessus de l'eau : psicobloc et deep-water soloing en France

Auteur : Manon Barnier

Éditeur : Editions du Chemin des crêtes

Une sélection de sites en France pour faire de l'escalade au dessus des points d'eau, en mer ou en montagne, adaptés à tous les niveaux. ©Electre 2024
24,00 €
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Via ferrata françaises : 166 parcours : Alpes, Jura, Vosges, Languedoc, Massif central, Cévennes...

Via ferrata françaises : 166 parcours : Alpes, Jura, Vosges, Languedoc, Massif central, Cévennes...

Auteur : Bernard Ranc

Éditeur : GAP

Des conseils pour pratiquer la via ferrata et des fiches descriptives, massif par massif, des via ferrata en France, précisant leur niveau de difficulté, leurs accès, leur dénivelé, la durée estimée du parcours, l'exposition de la paroi, etc. ©Electre 2024
23,00 €
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Via ferrata de France : Alpes, Pyrénées, Massif central, Jura, Vosges, Aedèche, Lozère, Aveyron, Gard, Hérault, Provence, Corse...

Via ferrata de France : Alpes, Pyrénées, Massif central, Jura, Vosges, Aedèche, Lozère, Aveyron, Gard, Hérault, Provence, Corse...

Auteur : Jocelyn Chavy

Éditeur : Glénat

Ce recensement, accompagné de fiches pratiques et de photographies, permet aux randonneurs de découvrir les Alpes, les Pyrénées, Andorre, le Massif central et la Corse. Avec une description précise de l'accès, des explications sur les techniques de sécurité et des itinéraires sous forme de pictogrammes. ©Electre 2024
17,90 €
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La bible de l'escalade : l'entraînement technique, physique et mental pour l'escalade

La bible de l'escalade : l'entraînement technique, physique et mental pour l'escalade

Auteur : Martin Mobraten

Éditeur : Editions du Mont-Blanc

Adapté aux pratiquants de tous niveaux, en salle ou en extérieur, ce guide illustré détaille tous les aspects de l'entraînement pour l'escalade depuis l'entraînement physique jusqu'à la prévention des blessures. Il est basé sur l'expérience des auteurs qui ont fait partie de l'équipe nationale norvégienne d'escalade et est accompagné de conseils et de témoignages. ©Electre 2024
34,50 €
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Mastermind : entraînement mental du grimpeur

Mastermind : entraînement mental du grimpeur

Auteur : Jerry Moffat

Éditeur : Editions du Mont-Blanc

Des conseils pour améliorer son mental et devenir un meilleur grimpeur. Avec des témoignages et des conseils de figures telles que Margo Hayes, Adam Ondra ou Alex Megos. ©Electre 2024
26,00 €
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Escalade : initiation, progression, technique, sécurité, entraînement

Escalade : initiation, progression, technique, sécurité, entraînement

Auteur : Nicolas Glée

Éditeur : Glénat

Cinquante exercices, matériel, sécurité, préparation physique et mentale, méthodes, entraînement, trucs et astuces pour s'initier et progresser dans l'escalade. ©Electre 2024
19,95 €
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Le mental du grimpeur : motivation, concentration, gestion des peurs...

Le mental du grimpeur : motivation, concentration, gestion des peurs...

Auteur : Frédéric Vionnet

Éditeur : Glénat

Des conseils à destination des grimpeurs débutants ou avancés pour apprivoiser son mental afin de dépasser ses peurs, avoir confiance en soi, gérer son stress et ses émotions, mémoriser une voie ou sortir de sa zone de confort. Avec des exercices pratiques. ©Electre 2024
19,95 €
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