Dans un récit intime teinté de mélancolie, la journaliste et autrice nous raconte son parcours du combattant pour tenter de retrouver ses facultés, et nous éclaire sur ce handicap invisible à travers une véritable odyssée olfactive.

S'appuyant sur des données scientifiques, sur l'expertise de médecins et chimistes, elle lève le voile sur les mécanismes de l'odorat et met en lumière le fonctionnement de notre sens le plus mystérieux.

Un sens auquel elle a toujours été particulièrement sensible, et qu'elle tient à célébrer, à l'aide de ses souvenirs mais aussi en donnant la parole à celles et ceux dont c'est le métier : parfumeurs, vignerons, chefs étoilés...

Une ode à l'odorat infiniment touchante.

Psychiatre et chercheur aux hôpitaux universitaires de Marseille, le Dr Guillaume Fond répond à toutes nos interrogations sur les interactions entre cerveau et microbiote.

Dans cet essai très documenté qui s'appuie sur de nombreuses meta-analyses, il nous explique en détail le fonctionnement du microbiote intestinal et nous éclaire sur les liens qu'il entretient avec notre système nerveux. Une connexion surprenante ! Si bien que les déséquilibres de notre microbiote impactent directement notre cerveau et notre santé mentale. Prendre soin de son microbiote intestinal est donc primordial. Et puisque c'est le contenu de notre assiette qui le nourrit et le façonne en grande partie, on devine que la nutrition joue un rôle majeur dans la régulation de nos émotions et de notre humeur.

C'est pourquoi le Dr Guillaume Fond nous donne des conseils concrets pour entretenir notre microbiote, et préserver sa richesse et sa diversité (régime méditerranéen, alimentation anti-inflammatoire, etc.). Il nous aide également à nous y retrouver dans la jungle des vitamines, probiotiques et autres compléments alimentaires.

Si l'alimentation peut contribuer à notre bien-être mental, le Dr Guillaume Fond nous révèle aussi que certains nutriments spécifiques peuvent prévenir divers troubles psychiques, et en atténuer les symptômes, particulièrement chez les patients qui ne répondent pas aux traitements médicamenteux classiques.

Une véritable révolution thérapeutique est en marche.

A travers les témoignages et réflexions de soignantes, de chercheuses en sciences humaines et sociales, de militantes associatives et de patientes, ce livre aborde sans tabou de nombreuses problématiques auxquelles peuvent être confrontées les femmes (contraception, douleurs, endométriose, ménopause, violences sexuelles...) et plaide pour une approche inclusive et globale de leur santé gynécologique.

Très documentés, agrémentés de précieuses ressources, ces récits pluriels invitent unanimement les femmes à se réapproprier leur corps.

Un chœur de femmes libérateur. Un vrai coup de cœur !

Dans cette enquête édifiante, les journalistes Maud Le Rest et Eva Tapiero montrent comment les biais de genre pèsent sur la santé physique et mentale des femmes.

En s'appuyant sur des témoignages de patientes, de soignants, d'experts, et sur des études chiffrées, elles dressent un constat préoccupant et proposent des pistes de réflexion pour faire bouger les lignes.

En effet, la médecine n'est pas immunisée contre les stéréotypes qui persistent dans l'ensemble de notre société. Dans le domaine de la santé, cela peut conduire à des inégalités lourdes de conséquences pour les femmes : errance médicale, retard de diagnostic, minimisation des douleurs, violences gynécologiques et obstétricales...

Loin d'être un réquisitoire contre les professionnels de santé, cet ouvrage nous invite à prendre conscience de ces biais souvent inconscients et intériorisés, afin de faire évoluer certaines pratiques et d'améliorer la prise en charge des femmes.

Un essai nécessaire et percutant. Un électrochoc !

" Mieux connaître la façon dont le cerveau fonctionne, c'est aussi éviter les biais cognitifs qui nous font analyser la réalité à travers des cheminements complètement irrationnels et qui nous font penser ou agir à notre insu."

Anaïs Roux, neurospsychologue et créatrice du podcast Neurosapiens, s'est associée à Lucie Albrecht, illustratrice et autrice de BD, pour nous offrir un livre original et richement illustré sur le fonctionnement du cerveau, agrémenté de précieux conseils pour développer son potentiel.

Les mystères du coup de foudre, les réactions du cerveau sous orgasme, l'impression du "déjà vu", les bienfaits du rire et du sport, le lien entre ventre et cerveau, les secrets de la créativité, la construction des souvenirs... A travers l'histoire et les grandes découvertes scientifiques, Anaïs Roux répond à toutes nos interrogations !

L'essai brillant du podcast aux 50 000 abonnés !