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Sélections de livres Les nouveautés en médecines douces

Les nouveautés en médecines douces

Santémédecine douce Loisirs - Bien-êtreBien-être
Publié le 02/04/2024

Retrouvez la sélection de vos libraires

26 soins de corps et d'âme : rituels ancestraux et neurosciences au service de votre jeunesse

26 soins de corps et d'âme : rituels ancestraux et neurosciences au service de votre jeunesse

Auteur : Stéphan Jaulin

Éditeur : G. Trédaniel

26 rituels de naturopathie à intégrer dans son quotidien pour augmenter son énergie, préserver son immunité et retrouver de l'élan. Un guide pas-à-pas avec les éléments nécessaires, des recettes, des modes d'emploi, les listes de bienfaits, des références aux neurosciences, des conseils et des mantras. ©Electre 2024
18,00 €
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Les points de pression pour toutes les situations : 63 fiches pour soulager vos douleurs en stimulant les points énergétiques du corps

Les points de pression pour toutes les situations : 63 fiches pour soulager vos douleurs en stimulant les points énergétiques du corps

Auteur : Nadia Volf

Éditeur : G. Trédaniel

Un ensemble de gestes simples à pratiquer en famille en trouvant les points d'acupression stratégiques sur l'ensemble du corps, afin de calmer l'angoisse, développer la concentration ou encore retrouver le sommeil. ©Electre 2024
27,00 €
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L'encyclopédie de santé naturelle : du symptôme au remède, les solutions les plus efficaces

L'encyclopédie de santé naturelle : du symptôme au remède, les solutions les plus efficaces

Auteur : Sophie Lacoste

Éditeur : G. Trédaniel

Un ensemble de conseils et de remèdes pour reprendre sa santé en main. L'auteure évoque des thérapies et des techniques utiles pour réparer son sommeil, prévenir les infections urinaires ou encore calmer un rhume, grâce au yoga, à l'acupuncture, au jeûne intermittent, à la méditation, à la naturopathie, entre autres médecines alternatives. ©Electre 2024
26,00 €
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Je me soigne grâce aux plantes : 100 recettes réparatrices

Je me soigne grâce aux plantes : 100 recettes réparatrices

Auteur : Andrew Chevallier

Éditeur : Marabout

Des recettes de phytothérapie (infusions, cataplasmes, teintures mères, etc.) pour se soigner au quotidien, avec des fiches de cinquante plantes détaillant leurs usages thérapeutiques, ainsi que des recommandations pour récolter, sécher et doser les herbes médicinales. ©Electre 2024
23,90 €
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Massage traditionnel thaïlandais : le nuad boran : pratique ancestrale de bien-être pour le corps et l'esprit

Massage traditionnel thaïlandais : le nuad boran : pratique ancestrale de bien-être pour le corps et l'esprit

Auteur : Suzanne Bruneau

Éditeur : Hachette Pratique

Initiation à la thérapie d'acupressure, l'un des sept principes de la médecine traditionnelle thaïe. L'auteure détaille son histoire, sa contextualisation dans la culture thaïe, les concepts de base et la vision des énergies du corps. Le déroulé d'une séance de massage est décrit, avec les soins connexes et la diététique associée. ©Electre 2024
14,95 €
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Les sept voies de l'ayurvéda : déterminez votre profil ayurvédique et épanouissez-vous dans la vie, l'amour et le travail grâce aux énergies vitales

Les sept voies de l'ayurvéda : déterminez votre profil ayurvédique et épanouissez-vous dans la vie, l'amour et le travail grâce aux énergies vitales

Auteur : Sarah Kucera

Éditeur : Le Lotus et l'éléphant

Des conseils pour déterminer son type de dosha : vata, pitta, kapha, vata-pitta, pitta-kapha, vata-kapha ou tridosha. Une fois son dosha identifié, il est plus simple de connaître ses forces et ses déséquilibres afin de prendre soin de soi. ©Electre 2024
17,95 €
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Les 7 codes de l'arbre de vie : activez les codes de lumière ancestraux

Les 7 codes de l'arbre de vie : activez les codes de lumière ancestraux

Auteur : Rachel L'Abbé

Éditeur : Le Lotus et l'éléphant

Des conseils et des messages pour décristalliser les mémoires anciennes ainsi que les schémas de pensée limitants et développer sa puissance intérieure. Avec quarante clés d'activation énergétique pour ancrer son nouveau moi. ©Electre 2024
7,95 €
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Rituels de santé : 60 secrets de naturopathes : respirations, automassages, yoga, jeûne, alimentation santé, soin par le froid...

Rituels de santé : 60 secrets de naturopathes : respirations, automassages, yoga, jeûne, alimentation santé, soin par le froid...

Auteur : Dounia Valentie

Éditeur : Le Lotus et l'éléphant

Des conseils, des rituels, des recettes et des exercices pour soulager son corps et son esprit : mantras, jus d'herbes, argile, rythme du sommeil, entre autres. Avec sept vidéos et audios pour mettre en pratique les exercices, accessibles grâce à des QR codes. ©Electre 2024
8,96 €
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12 points de pression pour prendre soin de soi : 25 protocoles pour soulager maux de gorge, de tête, de dos, de ventre...

12 points de pression pour prendre soin de soi : 25 protocoles pour soulager maux de gorge, de tête, de dos, de ventre...

Auteur : Nadia Volf

Éditeur : J'ai lu

Un guide d'acupressure détaillant douze points de pression essentiels pour soigner les maux du quotidien : fièvre, crampes, troubles intestinaux, douleurs au ventre, etc. ©Electre 2024
7,20 €
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Naturopathie & émotions : les clés pour relier tête, coeur et corps

Naturopathie & émotions : les clés pour relier tête, coeur et corps

Auteur : Florence Cotté

Éditeur : Akinomé

Sous la forme d'un abécédaire, des conseils, des astuces et des recettes rapides pour intégrer les remèdes ainsi que les pratiques de la naturopathie dans son quotidien afin de retrouver l'équilibre : nutrition, préparations à base de plantes, respiration, activité physique, massages, sommeil, bains, entre autres. ©Electre 2024
25,00 €
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