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Vidéos Pr Pierre Philip - Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

Pr Pierre Philip - Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

Albin Michel Sciences - SavoirsQuestions de santéSantéSanté
Pr. Pierre Philip vous présente son ouvrage
Publié le 05/01/2023
"Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé" aux éditions Albin Michel.

Bibliographie

Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

Auteur : Pierre Philip

Éditeur : Albin Michel

Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques. ©Electre 2024
19,90 €
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